無料特別クラス　終了しました。

本日、参加していただいた皆様お疲れ様でした。

普段より遠方からお越しの方も大勢いらっしゃいました。

ありがとうございます。

(予想以上の人数で狭くなり申し訳ございません)

どうしても伝えたい

自分だけのカラダを自分で

『動かし、良くする』

そのために努力は必要です。

ただ、無理は禁物です。

カラダが動くうちに、神経があるうちに、意識してください。

なぜカラダが動くのかを。

本日、日時、着替え、全てをクリアし参加した自分自身に大げさと思わず褒めて下さい。

簡単に出来る事ではありません。

そんな努力のお手伝いをします。

畳という初めての場所で、行うストレッチに何かを感じました。。。

機会がありましたら、このような企画を今後も計画します。